Aromaterapija sa etarskim uljem Citronela: Sveobuhvatan vodič sa receptima

citronella etarsko ulje

Etarsko ulje Citronela, dobijeno parnom destilacijom svežih listova biljaka Citronela iz dve glavne varijante – Cejlona i Jave, predstavlja neizostavan deo svake aromaterapeutske prakse. Citronela se često meša sa limunskom travom zbog sličnog izgleda, načina rasta i obrade, ali je važno napomenuti da su to dve različite biljke iz iste porodice, Cymbopogon. U ovom tekstu istražićemo sve prednosti etarskog ulja Citronela i ponuditi vam nekoliko jednostavnih, ali efikasnih recepata za upotrebu ovog izvanrednog ulja u vašoj svakodnevnoj rutini.

Prednosti etarskog ulja Citronela u aromaterapiji

Etarsko ulje Citronela je poznato po svojim mnogobrojnim koristima u aromaterapiji:

  • Antibakterijsko dejstvo: Usporava ili sprečava rast i širenje štetnih bakterija u vazduhu.
  • Odbija insekte: Efikasno odbija leteće insekte poput komaraca.
  • Poboljšava raspoloženje: Ublažava negativna osećanja, stres i anksioznost, promovišući opuštanje tela i uma.
  • Smanjuje bolove: Ublažava grčeve mišića, glavobolje i povećava energiju.

Recepti sa etarskim uljem Citronela

1. Prirodni osveživač vazduha

  • Sastojci:
    • 30 kapi etarskog ulja Citronela
    • 2 kašike belog destilovanog sirćeta
    • 240 ml destilovane vode
    • Staklena bočica sa raspršivačem od 240 ml
  • Priprema:
    1. Dodajte sve sastojke u staklenu bočicu.
    2. Dobro protresite da se sastojci sjedine.
    3. Raspršite smešu nekoliko puta u vazduh za svež i lagan miris.
    4. Čuvajte bočicu na hladnom i suvom mestu kada nije u upotrebi.

2. Prirodni dezodorans

  • Sastojci:
    • 2 kašike sode bikarbone
    • 2 kašike praha strelice (arrowroot powder)
    • 4 kašike kokosovog ulja
    • 4 kapi etarskog ulja limuna
    • 4 kapi etarskog ulja Citronela
  • Priprema:
    1. Pomešajte sodu bikarbonu i prah strelice u maloj posudi.
    2. Dodajte kokosovo ulje i etarska ulja, dobro izmešajte.
    3. Smesu prebacite u prazan kontejner za dezodorans sa zavrtnjem.
    4. Stavite u frižider na najmanje 30 minuta dok se dezodorans ne stvrdne.
    5. Kada koristite, nanesite laganim potezima ispod pazuha.

3. Opuštajuća kupka sa uljem Citronela

  • Sastojci:
    • 2-3 kapi etarskog ulja Citronela
    • Topla voda za kupanje
  • Priprema:
    1. Dodajte etarsko ulje Citronela u toplu vodu za kupanje.
    2. Opuštajte se u kupki 20-30 minuta.
    3. Ova kupka pomaže u eliminaciji gljivica i osvežava telo.

4. Šampon za masnu kosu

  • Sastojci:
    • 2-3 kapi etarskog ulja Citronela
    • Redovan šampon
  • Priprema:
    1. Dodajte etarsko ulje Citronela u šampon.
    2. Dobro umasirajte u kosu i skalp.
    3. Isperite i stilizujte kosu kao obično.
    4. Ovaj šampon uklanja višak ulja, peruti i umiruje skalp.

Zaključak

Etarsko ulje Citronela je svestrano ulje koje nudi mnogobrojne prednosti kako za aromaterapiju tako i za kozmetičku i medicinsku upotrebu. Njegova sposobnost da osveži vazduh, odbije insekte, poboljša raspoloženje, neguje kožu i kosu, čini ga nezamenljivim u svakodnevnoj nezi i aromaterapijskim praksama. Isprobajte ove recepte i uživajte u svim blagodetima koje etarsko ulje Citronela može da ponudi!

 

Preporuka za kupovinu

AROMATICUM.RS dozvoljava korisnicima opozivo ograničeno pravo, koje nije ekskluzivno niti se može preneti, da čita, gleda, kopira, štampa i distribuira Sadržaj sa Veb-sajta za lične, nekomenracijalne i komercijalne potrebe, pod uslovom da se ne ukloni ili vizuelno ne naruši oznaka autorskog prava ili zaštitni znak ili druge oznake prava vlasništva koji su prikazani ili su u vezi sa Sadržajem to jest da se izvor obeleži linkom ka originalnom Sadržaju.
Natura nihil frustra facit.
0
Pomeranje na vrh